Зарядка в Академическом

В Екатеринбург приехал создатель собственной методики комплекса физической культуры Владимир Николаевич Плетнёв. Комплексная физическая культура (КФК) по методике Плетнёва В.Н. включает в себя проработку суставов, повышение эластичности мышц, укрепление связок, проработку всех отделов позвоночника, дыхательные упражнения. 

Создатель методики - В.Н. Плетнев, уникальный в своем роде человек. В свои 55 лет он садится на шпагат, подтягивается более 300 раз и может многое другое. Причем на это способен каждый!

Именно по его методике проводятся ежедневные зарядки в микрорайоне Академический (главный ведущий Виктор Богомолов), в том числе и в рамках проекта FitКультура.

Команда Фонда в выходные посетила зарядку с участием Владимира Николаевича.