Все на лыжи!

Партнеры Благотворительного фонда по поддержке спорта в Свердловской области Шипулина А.В. «Страна БЕГОВЕЛиЯ» проводят не только тренировки на беговелах, но и на лыжах.

 Тренировка на лыжах полезна для подрастающего организма.

Лыжи - один из самых здоровых и красивых видов спорта. Прогулки на лыжах дают возможность смотреть зимний лес, дышать свежим воздухом, развивать все группы мышц и получать "кучу" гормонов эндорфинов (гормонов радости). В Скандинавских странах ребенка ставят на лыжи сразу, как он научится ходить. У нас такой практики, к сожалению, нет.

В прошлом многие родители покупали своим чадам инвентарь и ходили на лыжные прогулки с детьми детсадовского возраста. Такую возможность имели не все, поэтому зачастую знакомство с лыжным спортом проходило на школьных уроках физкультуры, так как в секции раньше брали с 10 лет (сейчас возрастные ограничения снизились до 8-9 лет).

По старой памяти вчерашние дети, нынешние родители, переживая за своих малышей, колеблются с ответом на вопрос: ставить ребенка на лыжи или нет. Наш ответ СТАВИТЬ!  Почему?

Во - первых, ребенок очень хорошо дозирует нагрузку. Он никогда не переберет, так как когда ему станет тяжело, он просто не будет делать. Через какое-то время ребенок передохнет и снова продолжит или же попросит закончить. В любом случае, надо очень внимательно слушать малыша, и понимать, что с ним.
Во - вторых, лыжи укрепляют стопу, тем самым помогая исправить косолапие, плоскостопие и т.д.
В - третьих, лыжи укрепляют весь опорно-двигательный аппарат. Работая палками, дети создают мощный корсет из мышц спины и пресса.
В - четвертых, прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на нервной системе. Ребенок, гуляя на природе, знакомится с окружающей средой, успокаивается, приходит в гармонию, нагуливает аппетит и сон.
В-пятых, лыжные гонки - это тот вид спорта, который не дает детям распространять заразу, как это происходит в душных, пыльных спортивных залах. Благодаря лыжным прогулкам происходит вентиляция легких, закаливание, а также ускорение всех жизненно важных процессов в организме - все это способствует укреплению иммунитета и восстановлению психофизического здоровья!

Пользу от занятий лыжными гонкам можно перечислять еще долго, но самое главное, что чем раньше познакомите малыша с этим видом спорта, тем быстрее он освоит его и полюбит. Регулярные прогулки помогут ребенку скоординировать свои действия, научат думать, слушать свое тело и управлять им. Через несколько занятий Вы вместе со своим чадом будете радоваться успехам!

Еще раз хотим обратить Ваше внимание! Лыжные гонки ни сколько не тяжелее художественной гимнастики, плавания и танцев, но пользы от этого вида спорта значительно больше!
Надеемся, что мы Вас убедили!

P.S. Ну и не забываем следить за расписанием тренировок и записываться на лыжные тренировки, так как у нас всего 10 пар лыжных комплектов.

Еще больше информации про тренировки, смотрите: http://vk.com/ekbbegovelogonka